Ostatnia aktualizacja: 09.08.2018 09:08:20

Suplementy

W pogoni za piękną, szczupłą sylwetką i doskonałą kondycją, często sięgamy po różne środki, na pierwszym miejscu stawiając ich skuteczność. O ile suplementacja jest bardzo wskazana zarówno podczas diety, jak i wysiłku fizycznego, o tyle warto pamiętać, że na rynku znajdziemy bardzo różnej jakości preparaty – część z nich, mimo głośnych haseł i szerokiej promocji, niewiele ma wspólnego ze zdrową suplementacją. Dowiedz się jak wybierać suplementy i tabletki na odchudzanie.

suplementy

Rola suplementacji w walce z nadwagą

Na samym początku warto obalić jeden z największych mitów, mówiący, że same leki i suplementy są w stanie rozprawić się z nadwagą. Oczywiście, nie jest to prawda. Łykanie tabletek, proszków i innych substancji „na odchudzanie” nie przyniesie efektu, dopóki nie zmienimy w radykalny sposób naszego stylu życia. Przejście na zdrową dietę, eliminacja fast-foodów, słodyczy oraz wysoko przetworzonych produktów, włączenie do codziennego planu dnia minimum 30 minut aktywności fizycznej – spaceru, biegania, roweru lub fitnessu, pozwolą nam stopniowo pozbywać się nadprogramowych kilogramów. To właśnie suplementacja, obok treningu i odżywiania, stanowi trzeci filar skutecznej walki z nadwagą.

Jakie suplementy wybierać na odchudzanie?

Przejście na dietę, zwłaszcza bardziej radykalną, oraz dodatkowe obciążenie naszego organizmu wysiłkiem fizycznym, sprawia, że nasze zapotrzebowanie na witaminy, składniki odżywcze i minerały, znacząco wzrasta. Często, wielu substancji nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wraz z przyjmowanymi posiłkami. Właśnie dlatego, tak ogromną rolę w procesie redukcji tkanki tłuszczowej odgrywa suplementacja. Preparaty odchudzające mają za zadanie stymulować przemianę materii, przyspieszać procesy spalania tłuszczu i hamować uczucie głodu, ale również wzmacniać naszą odporność i dostarczać niezbędnych witamin i składników odżywczych. Powinny więc być bogate w witaminy, pierwiastki i związki chemiczne, których nasze ciało potrzebuje do zdrowego i poprawnego funkcjonowania.

Gdzie szukać leków na odchudzanie

Szukając preparatów i suplementów, które wspomogą nasze odchudzanie, warto zapoznać się z ofertą renomowanych aptek i sklepów internetowych. Rynek suplementów na odchudzanie jest bardzo rozbudowany, dlatego ważne jest, by umiejętnie wybierać najlepsze produkty, w pełni odpowiadające naszym oczekiwaniom. Internetowa apteka oferuje swoim klientom bogaty wybór suplementów i preparatów na odchudzanie, wyłącznie od renomowanych producentów w atrakcyjnej cenie.

Scroll To Top